Шейпинг в Клубе WeWay

В случае, если у вас образовалась необходимость похудеть и подкорректировать изгибы своего тела, помочь сможет такая разновидность ритмической гимнастики, как шейпинг, разработанный советскими физиологами как альтернатива аэробике. Это движение — не просто некое количество упражнений, это буквально философия, данные тренировки в силах перестроить ваш образ жизни, наладив и активность ваших мышц, и ваше питание. Когда шейпинг выходил в массы, была разработана своя схема проведения: пока участники делали упражнения под видеоурок, снятый Федерацией шейпинга, тренер присматривал за каждым и помогал корректно двигаться в требуемом темпе, что повышало эффективность занятий.